DES COACHS QUALIFIÉS

Nos coachs sont formés et qualifiés pour t’assurer un entraînement sécuritaire et efficace en tout temps!

UNE COMMUNAUTÉ UNIE

La communauté ADM, ce sont des gens qui ont leur santé et leur bien-être à coeur! T’inquiètes, ils vont t’encourager et te traiter comme un ami!

TOUT LE MONDE EST BIENVENU!

Nos coachs et nos membres ont tous le même objectif : créer un environnement amical pour tout le monde, peu importe ton niveau de fitness!

Le CLUB ADM : apprécié et supporté par une grande communauté! Débuter avec nous, c’est FACILE!

DES SERVICES QUI COMBLENT
TES BESOINS!

COURS DE GROUPE

Dans les cours de groupe, tu seras amené à développer tes habiletés physiques comme l’endurance cardiovasculaire, la mobilité, l’agilité et la force musculaire.

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SERVICES EN NUTRITION

On offre même des services en nutrition! Un coach qualifié dans le domaine pour t’aider
à faire de meilleurs choix alimentaires, sains et équilibrés. On peut t’aider à comprendre tes besoins nutritionnels et établir des objectifs réalistes, atteignables et durables!

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ

On offre des entraînements privés et semi-privés personnalisés pour TES besoins! Selon tes objectifs, tu peux suivre des cours seul ou avec quelques amis où ton coach se concentre uniquement sur tes/vos besoins spécifiques!

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FITNESS CORPORATIF

On offre des séances d’entraînement dans les entreprises conçues pour les employés afin de favoriser leur condition physique et leur bien-être global. Parles-en à tes collègues! On adapte les entraînements pour tous les niveaux et on vous aide à adopter de saines habitudes de vie.

ROOKIES

Les jeunes, c’est le futur! On entraîne les jeunes rookies en contribuant à leur développement physique et mental. On favorise l’apprentissage par le jeu. Plaisir garanti!

Le CLUB ADM : apprécié et supporté par une grande communauté!
Débuter avec nous, c’est FACILE!

01

Réserve Ton Essai Gratuit

On veut connaître ton histoire et tes objectifs fitness! Quoi de mieux que de faire un essai gratuit pour qu’on apprenne à se connaître!

02

Essaie Gratuitement!

Viens essayer GRATUITEMENT. On va te guider et te faire progresser, promis!

03

Rejoins Notre Super Communauté!

Se remettre en forme, c’est pas facile! On est là pour te soutenir et t’aider à reprendre des bonnes habitudes de vie et te garder sur la bonne voie!

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QUESTIONS? ON A LES RÉPONSES!

Dans Combien De Temps Est-ce Que Je Pourrai Voir Des Résultats?
Les résultats prennent du temps! Souviens-toi : c’est un marathon, pas un sprint! On vise la constance. Des petits pas vont te mener à des résultats viables à long terme! Lâche pas!
Est-ce Que Je Vais Me Faire Des Amis?
La ADM COMMUNITY, c’est une force du Club! Tout le monde se parle, s’encourage, se supporte. Des nouvelles amitiés, c’est pas rare par chez nous!
Qu’est-ce Qui Nous Différencie Des Autres Gyms?
On est une communauté ultra unie! Tout le monde va t’encourager dans tes objectifs. On est pas juste un gym, tout le monde va te faire sentir comme chez toi!
Combien De Fois Est-ce Que Je Devrais Venir M'entraîner?
Si t’es débutant, on te recommande de 2 à 5 fois par semaine. Le but est d’écouter ton corps et te laisser le temps de t’habituer aux mouvements et à l’intensité. Tu as besoin de récupération, récupère! On est là pour ton conseiller au besoin! Contacte-nous.
Est-ce Que Je Dois Être En Forme Pour M’inscrire?
Absolument pas! Peu importe ton niveau, on va t’aider à atteindre tes objectifs. Tous les mouvements s’adaptent et se modifient. On accepte tout le monde et on fait évoluer tout le monde! T’inquiètes pas, viens essayer, tu ne regretteras pas!
De Quelle Façon Est-ce Que Je Peux Payer?
Par prélèvement bancaire préautorisé et carte de crédit préférablement. Contacte-nous si t’as des questions là-dessus!
Quels Genres D’exercices Est-ce Que Je Peux M’attendre De Faire Durant Les Wods?

De l’haltérophilie, de la gymnastique, du cardio, de la force, de la mobilité…. Tu vas toucher à tout! C’est la beauté de l’entraînement fonctionnel. Peu importe ton niveau, tu vas bouger tous les muscles de ton corps. Durant l’heure de cours, tu ne vas pas t’ennuyer!

Est-ce Que Je Dois Arrêter De Manger Certains Aliments Pour Être En Santé?
Non! Tout est dans l’équilibre! Pour avoir du succès et des résultats à long terme, il ne faut pas se priver. Manger des aliments le moins transformés possible, c’est la clé du succès! Une poignée de chips, une crème glacée, un morceau de chocolat une fois de temps en temps… C’est pas ça qui va défaire tous tes beaux résultats. ÉQUILIBRE, n’oublie jamais ça!

CURIEUX? ÉCRIS-NOUS!